SEGO TUMPENG : Program Deteksi Dini Diabetes

by Admin Web Puskesmas

---

---

---

Diabetes Melitus (DM)

Suatu penyakit menahun yang ditandai oleh kadar glukosa darah yang melebihi nilai normal secara menahun. Sebutan glukosa darah sering dikenal oleh masyarakat dengan gula darah

 

 

Apa saja Faktor Risiko Penyakit DM? 
1. Faktor Risiko Yang Tidak Bisa di Ubah
- Usia ≥40 tahun.
- Mempunyai Riwayat keluarga menderita DM.
- Kehamilan dengan gula darah tinggi.
- Ibu dengan riwayat melahirkan bayi dengan (Berat Badan Lahir) > 4 kg.
- Bayi yang memiliki Berat Badan Lahir (BBL) < 2,5 kg.
2. Faktor Risiko Yang Bisa di Ubah
- Kegemukan (Berat badan lebih /IMT > 23 kg/m2) dan Lingkar Perut (Pria > 90 cm dan Perempuan >80cm).
- Kurang aktivitas fisik.
- Hipertensi/Tekanan darah Tinggi (> 140/90 mmHg).
- Dislipidemia (Kolesterol HDL laki-laki ≤ 35 mg/dL dan perempuan ≤ 45, trigliserida ≥ 250 mg/dL). 
- Riwayat penyakit jantung.
- Diet tidak seimbang (tinggi gula, garam, lemak dan rendah serat). 
- Merokok/terpapar asap rokok

 

Apa saja gejala Penyakit DM?
Apa saja gejala Penyakit DM?
1. Gejala Utama (klasik)
- Sering Kencing 
- Cepat Lapar 
- Sering haus
2. Gejala Tambahan:
- Berat badan menurun cepat tanpa penyebab yang jelas.
- Kesemutan.
- Gatal didaerah kemaluan wanita.
- Keputihan pada wanita.
- Luka sulit sembuh.
- Bisul yang hilang timbul.
- Penglihatan kabur.
- Cepat lelah.
- Mudah mengantuk.
- Impotensi pada pria.

 

Apa yang harus dilakukan bila mengalami gejala penyakit DM?

Periksa kadar glukosa darah ke:
- Pos Pembinaan Terpadu (Posbindu PTM).
- Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama/FKTP (Puskesmas, Klinik Pratama).
- Fasilitas kesehatan lainnya seperti Rumah Sakit.
- Laboratorium Kesehatan

 

Mitos dan Fakta Tentang DM

Diabetes itu penyakit orang tua	Diabetes tidak mengenal usia
Jika orang tua anda mengalami diabetes, anda pasti akan terkena diabetes melitus	Memang ada faktor genetik pada penyakit diabetes, namun masih banyak faktor lainnya yang berperan , khususnya gaya hidupseseorang. Jika seseorang menjaga dengan baik gaya hidupnya (pola makan dan aktivitas fisik) maka belum tentu mengalami diabetes
Penyandang DM boleh makan buah sebanyak-banyaknya	Buah adalah makanan sehat yang mengandung serat, vitamin, dan mineral. Tapi buah juga mengandung karbohidrat, sehingga konsumsinya harus diatur sesuai dengan anjuran. Sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi tentang jumlah, jenis dan frekuensi konsumsi buah bagi penyandang diabetes
Penyandang diabetes tak dapat mendonorkan darah	Penyandang diabetes tetap dapat mendonorkan darahnya selama kadar glukosa darahnya terkendali
Penyandang DM bisa sembuh total	Penyakit DM tidak bisa sembuh total tapi dapat dikendalikan dengan pengaturan pola makan, pola aktivitas dan mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter

 

 

SEGO TUMPENG

Skrining dengan cermat, kendalikan secara optimal, tumbuhkan kesadaran, dan cerdaskan pengetahuan.

• Komentar
• Tinggalkan Komentar